Što ponijeti na jednodnevno planinarenje?

Kad prvi put slažeš ruksak za planinarenje, lako je otići u jednu od dvije krajnosti. Poneseš pola ormara jer bi ti sve moglo zatrebati ili kreneš gotovo praznog ruksaka jer ideš „samo na nekoliko sati“. Dobar planinarski ruksak nije ni najlakši ni onaj u koji si uspio spremiti sve što posjeduješ. U njemu treba biti ono što odgovara stazi, trajanju izleta i uvjetima koji te očekuju.

Za jednodnevno planinarenje to najčešće znači vodu i hranu, dodatni sloj odjeće, zaštitu od kiše i sunca, osnovnu prvu pomoć, napunjen mobitel s navigacijom te nekoliko sitnica koje mogu postati važne kada se dan na planini ne odvija točno prema planu.

 

Prvo razmisli kamo ideš

Ne postoji jedan sadržaj ruksaka koji je idealan za svaki jednodnevni izlet. Nije isto ideš li u proljeće na tri sata hodanja po Medvednici ili provodiš deset sati na kamenitom terenu Velebita usred ljeta.

Prije pakiranja zato ponovno pogledaj ono što si provjerio tijekom pripreme: koliko će izlet trajati, koliki je uspon, kakav je teren, kakvo se vrijeme očekuje i postoje li na putu voda, dom ili drugo mjesto na kojem možeš nešto nabaviti.

 

Jedno od jednostavnih pravila koje vrijedi usvojiti jest: ne pakiraš se za naziv planine, nego za konkretan dan na konkretnoj stazi.

 

Brza checklista za jednodnevno planinarenje

Za tipičan jednodnevni planinarski izlet provjeri imaš li:

• vodu i hranu primjerenu duljini izleta i uvjetima
• dodatni sloj odjeće i zaštitu od kiše
• zaštitu od sunca – kapu, sunčane naočale i kremu prema uvjetima
• mali komplet prve pomoći
• napunjen mobitel s pripremljenom kartom ili GPX tragom
• prijenosnu bateriju ako očekuješ dulji dan ili intenzivno koristiš mobitel
• čeonu svjetiljku, osobito ako postoji mogućnost povratka predvečer
• osobne dokumente, novac ili karticu
• maramice i vrećicu za vlastiti otpad
• osobne stvari koje su ti potrebne tijekom dana

Ovo je početna checklista, a ne popis za svaki izlet. Ono što ćeš stvarno ponijeti prilagodi stazi, godišnjem dobu, vremenu, trajanju i svojim potrebama.

 

Voda i hrana su osnova

Na jednodnevni izlet trebaš ponijeti dovoljno vode za očekivano trajanje i uvjete te hranu koja će ti tijekom hodanja omogućiti nadoknadu energije. Koliko je „dovoljno“ ovisi o temperaturi, duljini i zahtjevnosti staze, tvojoj potrošnji te mogućnosti nadopune vode putem. Ljeti će potrebe biti sasvim drukčije nego tijekom hladnog jesenskog dana. Isto vrijedi za hranu. Za nekoliko sati laganog hodanja ne treba ti ista količina kao za cjelodnevni izlet s velikim usponom.

Ovdje je važna jedna navika: ako nisi siguran postoji li na stazi pouzdan izvor vode ili otvoren planinarski dom, ponašaj se kao da ga nema. Ono što ti je potrebno za osnovne potrebe tijekom izleta treba biti s tobom.

Koliko vode ponijeti, što jesti tijekom planinarenja i kako količine prilagoditi izletu detaljno ćemo obraditi u zasebnom članku.

 

Ponesi sloj odjeće koji trenutačno ne trebaš

U podnožju može biti toplo, na usponu će ti možda biti još toplije, a kada se zaustaviš na vrhu i zapuše vjetar, situacija se brzo mijenja. Zato ono što imaš na sebi nije sva odjeća kojom raspolažeš taj dan.

U ruksaku je korisno imati dodatni sloj koji možeš odjenuti kada se ohladiš te zaštitu od kiše ako postoji mogućnost oborina. Ovisno o godišnjem dobu i uvjetima, to mogu biti dodatna majica, topliji sloj, lagana jakna ili drugi komad odjeće koji ti omogućuje prilagodbu.

 

Ideja nije nositi rezervnu garderobu za svaki mogući scenarij. Odjeća u ruksaku treba ti omogućiti da reagiraš na promjenu uvjeta.

 

Kako slojevito odijevanje funkcionira i koje slojeve koristiti obradit ćemo zasebno u članku o odjeći za planinarenje.

 

Zaštita od sunca nije samo za ljeto

Kapa ili druga zaštita za glavu, sunčane naočale i krema za zaštitu od sunca mogu biti korisni tijekom velikog dijela godine, posebno na otvorenim terenima i višim nadmorskim visinama.

U šumi možda satima hodaš u hladu, a zatim izađeš na greben ili kameniti teren potpuno izložen suncu. Zato uvjete ne procjenjuj samo prema onome što vidiš na parkiralištu.

 

I ovdje vrijedi isto pravilo kao kod ostatka opreme: pogledaj gdje ideš i čemu ćeš tijekom dana biti izložen.

 

Osnovna prva pomoć treba imati svoje mjesto

Na jednodnevnom planinarenju ima smisla nositi mali komplet prve pomoći prilagođen aktivnostima na otvorenom. Ne trebaš nositi pola ambulante. Važno je da osnovne stvari budu uredno spremljene, da znaš gdje se nalaze i da znaš koristiti ono što nosiš. Komplet koji mjesecima stoji na dnu ruksaka također povremeno treba otvoriti. Provjeri što si potrošio, što je oštećeno i imaju li proizvodi koje nosiš rok uporabe.

Detaljno postupanje kod ozljeda i nezgoda pripada našoj cjelini Sigurnost u prirodi. U Planinarskoj školi važna je navika: osnovnu prvu pomoć ne pakiraš tek kada očekuješ problem.

 

Mobitel je alat, ali mora biti spreman

Mobitel danas može biti karta, GPS uređaj, fotoaparat, izvor informacija i sredstvo komunikacije. Sve to vrijedi samo dok radi. Prije izleta napuni bateriju. Ako očekuješ dug dan ili intenzivno koristiš navigaciju i fotografiranje, prijenosna baterija može biti vrlo korisna. GPX trag i karte koje ćeš koristiti pripremi unaprijed, posebno ako ideš na područje gdje ne možeš računati na mobilni signal.

Nemoj dopustiti da ti cijelo poznavanje izleta stane u jedan ekran. Mobitel treba biti pomoć u navigaciji, a ne zamjena za razumijevanje staze. Tome ćemo se detaljno vratiti kada budemo govorili o kartama, GPX tragovima i navigaciji.

 

Nekoliko malih stvari može imati veliku vrijednost

Postoji dio opreme koji gotovo ne osjetiš u ruksaku, ali može biti vrlo koristan kada izlet potraje dulje od planiranog ili se okolnosti promijene. Čeona svjetiljka jedan je od najboljih primjera. Možda planiraš biti kod automobila nekoliko sati prije mraka, ali dovoljno je da izlet traje dulje nego što si očekivao i zadnji dio staze možeš hodati po slabom svjetlu. Mobitel ima svjetiljku, ali istom baterijom možda trebaš koristiti navigaciju ili komunikaciju.

Korisni mogu biti i papirnate maramice, mala vrećica za vlastiti otpad te osobni predmeti koje redovito koristiš i koji su ti potrebni tijekom dana.

Poanta nije sastaviti beskonačan popis sitnica „za svaki slučaj“. Svaka dodatna stvar ima smisla samo ako razumiješ zašto je nosiš.

 

Dokumenti i osobne potrebe također su dio opreme

Ovisno o tome kamo ideš, uz sebe trebaš imati osobne dokumente, nešto novca ili karticu te sve što ti je potrebno zbog vlastitih svakodnevnih potreba. Ako redovito koristiš nešto što ti može trebati tijekom više sati provedenih daleko od automobila ili naselja, uzmi to u obzir tijekom pakiranja.

 

Planinarski popis s interneta ne poznaje tvoje potrebe. Univerzalna checklista zato može biti dobar podsjetnik, ali ne može razmišljati umjesto tebe.

 

Što onda stvarno treba biti u ruksaku?

Za tipičan jednodnevni izlet razmišljaj o nekoliko osnovnih skupina: voda i hrana, odjeća i zaštita od vremenskih uvjeta, osnovna prva pomoć, navigacija i komunikacija, svjetlo te osobne stvari koje će ti trebati tijekom dana. Sve ostalo dodaješ prema konkretnom izletu.

Ljeti ćeš više razmišljati o vodi, suncu i vrućini. U hladnijem dijelu godine važniji postaju dodatni slojevi i kraći dan. Na dugoj udaljenoj stazi možda ćeš ponijeti nešto što na trosatnom izletu blizu grada nema smisla nositi. S iskustvom će se mijenjati i tvoj ruksak. Nakon nekoliko izleta shvatit ćeš što redovito koristiš, što ti nedostaje i što mjesecima nosiš bez razloga. To je normalan dio učenja.

Cilj nije imati savršeno složen ruksak prema tuđem popisu, nego razumjeti što ti treba za izlet koji je pred tobom.

A kada znaš što treba ponijeti, sljedeće pitanje je kako odabrati jedan od najvažnijih dijelova planinarske opreme. U sljedećem članku Planinarske škole odgovaramo na pitanje: Kako odabrati planinarske cipele?