![Zašto je toliko važno boraviti u prirodi? - Veseli izleti - Vlado Matijević](https://www.veseli-izleti.com/images/joomlart/article/22c02097e4438bd2f2f3fe4a6a3ab0e1.jpg) #  Zašto je toliko važno boraviti u prirodi?

  Vlado Matijević

Sigurno ste se ponekad upitali, zašto je toliko važno boraviti u prirodi? Zašto, čim se sunce pojavi, žudimo tome da se udaljimo od buke i uživamo u zelenilu, žuboru, cvrkutu..?

## Priroda jako utječe na čovjeka, a njen blagotvoran učinak doprinosi sljedećem:

 1. Osjetilni doživljaji pri svakom i najmanjem kontaktu s prirodom, pomažu nam da se psihički i fizički bolje osjećamo.

 2. Svaki izlazak u prirodu ili čak kratka igra s kućnim ljubimcem vraća nam zaigranost i barem kratkoročnu bezbrižnost. Drugim riječima, mentalno nas pomlađuje.

 3. Čak i šetnja kroz obližnji park, vratit će nam potrebno psihičko smirenje i ravnotežu, jer priroda sama neprestano teži održanju ravnoteže i samoobnavljanju.

 4. Boravak u prirodi nije samo trenutni užitak, jer će se taj pozitivni doživljaj produžiti živim sjećanjem na boje, okuse, mirise, teksture i zvukove u kojima smo uživali.

 5. Odlazak u prirodu nije samo bijeg od svakodnevice i neugodne stvarnosti, nego istinska regeneracija tijela i uma od problema, umora, stresa i zamornih obaveza.

 6. Dokazano je da samo nekoliko minuta sjećanja na boravak u prirodi, snižava krvni tlak.

## Zajednički boravak u prirodi jača povezanost među prijateljima i članovima obitelji

Boravak u crnogoričnim šumama koristan je svima, posebno osobama s dišnim tegobama, jer je zrak u ovim šumama bogat eteričnim uljima bora, jele i smreke, što olakšava i produbljuje disanje.

Zrak u crnogoričnim šumama je pročišćen (eterična ulja iz crnogoričnih drveća uništavaju mikroorganizme), zato boravak u ovim šumama sprječava infekcije dišnih puteva i liječi postojeće. U narodu je poznat lijek za dišne puteve koji se pravi od meda i iglica bora, kao i sirup za dišne puteve od iglica bora iz domaće radinosti. Eterično ulje bijelog bora pomaže disanju kod začepljenja sinusa i dišnih puteva. Eterična ulja crnogoričnih drveća koriste i mnogi spa-centri, jer imaju opuštajuće djelovanje na um.

Šetnja šumom besplatna je i učinkovita terapija za um, radost za srce i eliksir zdravlja za naša pluća. Uz sve navedene blagodati boravka u šumi, kretanje uz udisanje čistog zraka, kao i smirenje uma, pjev ptica, gledanje na daljinu, povoljno utječu na cjelokupno zdravlje. Ako nemate šumu u blizini, čak i park s drvećem ili drvo ispod prozora može za čovjeka postati oaza mira.

Šuma može živjeti bez ljudi, ali ljudi ne mogu bez šume. (Čedomil Veljačić)
<div data-id="16" 
	class="eb-inst eb-hide eb-custom eb-16 ebStickyBar"
	data-options='{"trigger":"onPageLoad","trigger_selector":".erer","delay":15000,"early_trigger":false,"scroll_depth":"percentage","scroll_depth_value":80,"firing_frequency":1,"reverse_scroll_close":true,"threshold":0,"close_out_viewport":false,"exit_timer":1000,"idle_time":10000,"close_on_esc":true,"animation_open":"fadeIn","animation_close":"fadeOut","animation_duration":400,"disable_page_scroll":false,"test_mode":false,"debug":false,"ga_tracking":false,"ga_tracking_id":0,"ga_tracking_event_category":"EngageBox","ga_tracking_event_label":"Box #16 - Newsletter - prijavi se prvi","auto_focus":false}'
	data-type='popup'
	>

	<button type="button" data-ebox-cmd="close" class="eb-close placement-outside" aria-label="Close">
	<img alt="close popup button" />
	<span aria-hidden="true">&times;</span>
</button>
	<div class="eb-dialog " role="dialog" aria-modal="true" id="dialog16" aria-label="dialog16">
		
		<button type="button" data-ebox-cmd="close" class="eb-close placement-inside" aria-label="Close">
	<img alt="close popup button" />
	<span aria-hidden="true">&times;</span>
</button>	
		<div class="eb-container">
						<div class="eb-content">
				<div class="eb">
<div class="eb-row-flex">
<p><span style="font-size: 14pt;"><strong>Želiš prvi saznati za nove izlete i putovanja?</strong></span></p>
<p>Povremeno šaljem nove termine, posebne najave i ideje za sljedeću avanturu.</p>
<p><a href="https://www.veseli-izleti.com/index.php?option=com_content&amp;view=article&amp;id=43&amp;Itemid=452#newsletter-prijava" style="display: inline-block; background: #69b82f; color: #ffffff; padding: 12px 22px; border-radius: 4px; text-decoration: none; font-weight: bold;" target="_self"> Prijavi se i saznaj prvi → </a></p>
</div>
</div>			</div>
		</div>
	</div>	
</div>